per le competenze ed i programmi sportivi da me presentati prego di consultare il mio sito: www.antoniorubbino.it

• Alimentazione e Wellness
• Alimentazione Sportiva
• Functional Training
• Pilates
• Ginnastica per Anziani
• Ginnastica di Gruppo

INFORMAZIONI PERSONALI

Nome RUBBINO ANTONIO

Indirizzo VIA FLEMING N36 S.AGATA LI BATTIATI CATANIA

Telefono 0039-3348291260

Sito Web: www.antoniorubbino.it

Nazionalità Italiana

Data di nascita 9 APRILE 1982

ESPERIENZA LAVORATIVA

• 1 Ottobre 02 al 31 Giugno 03 Istruttore di arrampicata sportiva presso il CUS di Catania

• 1 Maggio 03 al 12 Giugno 03 Acireale, scuola elementare “G. Fanciulli” come istruttore di arrampicata sportiva delegato dal C.O.N.I.

• 15 Giugno 03 al 31 Luglio 03
C.U.S. Catania come istruttore di arrampicata sportiva per gli iscritti al miniclub

• 25 Agosto 06 al 20 Settembre 06 Valencia, Spagna, come consulente nutrizionale della squadra di regata “Victory Challenge” in gara nella coppa america 2006.

• 9 Ottobre 08 al 1 gennaio 09
E-commerce “WebNutrition” ( http://www.webnutrition.it/Index.asp ).
• Tipo di azienda o settore: Vendita attrezzi, accessori, abbigliamento e supplementi alimentari rivolti a sportivi e ad appassionati di fitness.
• Tipo di impiego:
Articolista e curatore della presentazione dei prodotti
• Principali mansioni e responsabilità:
Scrivere articoli riguardanti medicina sportiva, metodi di allenamento, farmacolgia ed endocrinologia mirata all’attività sportiva ed alla nutrizione.

• Da Gennaio 2009 ad oggi. Personal fitness trainer come privata attività.

• 15 Maggio 09 ad oggi. Istruttore bodybuilding e personal fitness trainer presso il C.U.S. (Centro sportivo universitario) di Catania.

ISTRUZIONE E FORMAZIONE

• Anno 2001
Diploma medio-superiore
• Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione Liceo Classico Cutelli di Catania dal IV al V ginnasio. Salesiani Don Bosco di Catania dal V ginnasio sino al diploma.
• Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio Ottima propensione per ogni materia letteraria.
• Qualifica conseguita
Diploma medio-superiore in indirizzo Classico

• Anno 2009 / 2010
Iscritto al secondo anno del corso di laurea di primo livello in scienze delle attività motorie e sportive della facoltà di medicina e chirurgia all’università degli studi di Catania.

• 25 Novembre 2007
Masters in “Analisi delle tensioni muscolari” e “Plicometria e ricostruzione del metabolismo”. Conseguiti presso la I.S.S.A. Italia in sede Ostia Lido, Roma.

• Dicembre 2008
Corso di 1°Soccorso e CPR

• Giugno 2008
Diploma di Personal Fitness Trainer I.S.S.A. Italia.
• Nome e tipo di istituto di istruzione o formazione: I.S.S.A. Italia. Lezioni, master ed esami seguiti presso la sede di Roma.
• Principali materie / abilità professionali oggetto dello studio: Ottima propensione per studi scientifici inerenti la nutrizione nello sport e lo sviluppo delle capacità motorie e sportive.
• Qualifica conseguita: Personal Fitness Trainer

•Ottobre 2009
Certificato in “Personal safety and social responsibility training course”.

• Ottobre 2009
Certificato in “Proficiency in personal survival techniques”.

• Novembre 2009 Certificato in “ Competence in Medical first aid on board ships”.

•Gennaio 2010
Corso “I Cinque Tibetani” presso la Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche.

•Gennaio 2010
Corso “Floriterapia di Bach” presso la Scuola Italiana di Scienze Naturopatiche.

•Aprile 2010
Certificato di insegnante “Postural Pilates Matwork” presso la “Postural Pilates Academy”

MADRELINGUA: ITALIANA

ALTRA LINGUA: INGLESE
• Capacità di lettura Eccellente.
• Capacità di scrittura Eccellente.
• Capacità di espressione orale
Buona.

CAPACITÀ E COMPETENZE RELAZIONALI
Capacità di lavorare in gruppo maturata durante l’attività come istruttore di arrampicata sportiva, in cui vi doveva essere una importante collaborazione tra gli istruttori, al fine di evitare qualsiasi tipo di lesioni e danni a persone che lo svolgimento di questa disciplina sportiva potrebbe comportare.
Nel lavoro con E-commerce webnutrition viene richiesta una notevole attitudine al lavoro di squadra tra figure professionali diverse, specializzate e responsabili di un unico e preciso settore.

CAPACITÀ E COMPETENZE TECNICHE
Ottima conoscenza di sistemi operativi unix, dos e windows e programmazione in formato html. Ottima capacità di utilizzo dei più comuni programmi di lavoro.

CAPACITÀ E COMPETENZE ORGANIZZATIVE
Spiccata capacità di lavorare ed agire in ambienti e situazioni di forte stress insegnatami dalla pratica dell’arrampicata sportiva e dall’esperienza lavorativa come insegnante sportivo per il gruppo C.A.S ( atleti di età compresa tra i 6 ed i 12 anni) al C.U.S. di Catania. Ottima capacità di relazionarsi con un pubblico numeroso accresciuta dalla mia esperienza in ambito lavorativo come istruttore fitness e body building di sala, come personal fitness trainer nutrizionista e come insegnante di postural pilate matwork in classi con un importante numero di utenti. Grande attitudine al lavoro come educatore e come animatore.

CAPACITÀ E COMPETENZE ARTISTICHE
Scrittura creativa: poesie, brevi racconti, articoli

ALTRE CAPACITÀ E COMPETENZE:
Importante attitudine alla pratica di varie attività sportive: snowboard, arrampicata sportiva, alpinismo, sollevamento pesi e body building.
Grande cultura in varie branche della medicina umana, in particolar modo in: endocrinologia, biochimica, medicina sportiva, fisiologia, anatomia funzionale, biomeccanica, farmacologia e nutrizione sportiva, conoscenze sviluppate durante gli anni trascorsi alla facoltà di medicina e chirurgia, grazie a ricerche individuali mirate ad ampliare ed approfondire la mia personale cultura medico-scientifica in campo sportivo e, specialmente, grazie ai costanti aggiornamenti, master, lezioni ed esami presenti nel piano di studi dell’ Associazione Internazionale Scienze Sportive I.S.S.A. Italia finalizzati al conseguimento della certificazione di “personal fitness trainer” ed al mantenimento di tale riconoscimento.

LAVORI PUBBLICATI
•Alcol e bodybuilding
•Stimolanti, conosciamoli meglio. Nicotina
•Stimolanti, conosciamoli meglio. Caffeina
•Antiaromatase steroidei ed aumento della produzione di testosterone
•La regolazione del bilancio energetico
•The Body recomposition project
•Very low carb keto diet, uso e consumo

PATENTE O PATENTI
Patente A2 e B. Motocicli e automobili.

“Wellness”, questo termine sta a definire uno stato di benessere psico-fisico, in cui vi è un perfetto equilibrio, un perfetta armonia del sistema “spirito-mente-corpo”. I tre elementi vivono e si muovono l’uno nell’altro, nessuno vive come entità individuale, ma si armonizza con gli altri due in un costante moto di vita. Questo è il perfetto stato “wellness” ed è questo l’obbiettivo del mio lavoro con voi.
La mia passione nasce 10 anni addietro, quando la vita mi condusse ad abbracciare la pratica dell’arrampicata sportiva. Da quel momento iniziai a “tuffarmi” nello studio della medicina sportiva, della fisiologia sportiva, dell’ anatomia umana, della biochimica e della biomeccanica applicata alla sport (metodiche Mèziéres) e ciò mi donò un’ampia cultura medico-scientifica specializzata all’allenamento, all’integrazione ed alla nutrizione sportiva. La mia esperienza decennale di istruttore di arrampicata sportiva, istruttore fitness e bodybuilding, nutrizionista e, naturalmente, personal fitness trainer, mi permisero e mi permettono tutt’oggi, grazie anche al costante aggiornamento fornitomi dalla I.S.S.A Italia, di trasmettere a voi, miei clienti, ciò che ho imparato in questo decennio di esperienza nel campo del fitness. Inoltre, grazie alla mia passione per le scienze olistiche e per le filosofie orientali, nonchè la mia certificazione di insegante “postural pilates matwork” ed i vari masters in “tecniche di rilassamento e respirazione”, “fitness interiore” e meditazione yoga, mi permettono di proporvi nuove metodiche di allenamento che mirino al fitness ed al benessere sia fisico che psico-spirituale. Un vero e proprio allenamento a 360° quindi, dove mente, spirito e corpo vengono armonizzate ed equilibrate per condurvi allo stato del “wellness” e del vero e reale benessere; ricordate che senza un buon equilibrio emotivo, il corpo non potrà mai raggiungere un perfetto stato di salute . Adesso sta a voi darmi la possibilità di farvi vivere questa grande esperienza.

• cellulare :
• 334 8291260
• Chat/IM:
• www.antoniorubbino.it
• Skype :
• antorubbino

• Yoga
• Body Building
• Pilates
• Altro
• Allungamento e rilassamento

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