Presidente, Direttore palestra di mia proprietà, per sei anni.
Responsabile Primo istruttore in due centri sportivi e due palestre

Il Mio Sito: http://www.personal-trainer.it

• Ginnastica per Anziani
• Alimentazione e Wellness
• Controllo del Peso
• Functional Training
• Alimentazione Sportiva

Porto San Giorgio – 01/02/1987 – Dip. Istruttore di 2° Grado U.I.S.P. (CONI)

Porto San Giorgio – 27/03/1988 – Dip. Istruttore di 1° Grado U.I.S.P. (CONI)

Porto San Giorgio – 29/09/1991 – Stage – Attività Motoria per la Terza Età

Porto San Giorgio – 30/08/1992 – Dip. Maestro U.I.S.P. (CONI)

Porto San Giorgio – 30/05/1993 – Stage – “Valutazione cardiaca – Elettrocardiografia ed ergometri specifici nell’ attività del Body Building” “Dietetica applicata – Valutazioni Antropometriche – Impedenziometria Cutanea – Preparazione Pre Agonistica – Pose libere in Gara”

Porto San Giorgio – 20/09/1999 – Stage – “Asma e Sport” – “L’Alimentazione dello Sportivo in Estate”

Gestione e conduzione Palestra di mia Proprietà per 6 anni come Presidente ed Istruttore – Maestro Di: Body Building, Cultura fisica, Alzate di potenza, Potenziamento muscolare, Fitness, nel periodo che va dal 1990 al 1996.

Torino – 10 Marzo 2002 – Rilascio da parte del Comitato Regionale Piemonte di Attestato e DIPLOMA CONI FiPCF (Scuola Nazionale Pesistica e Cultura Fisica) con qualifica di: Insegnante Tecnico ALLENATORE NAZIONALE di PESISTICA e CULTURA FISICA. Diploma che mi permette di allenare atleti per la preparazione ed eventuale partecipazione a gare di Due Discipline Olimpiche : Lo STRAPPO Lo SLANCIO. ed inoltre preparare atleti di tutti gli sport per il potenziamento muscolare.

Collaboratore presso Associazione Sportiva “Centro Benessere ARIA” dal 19/09/2000 al 31 Agosto 2003 come 1° Insegnante Tecnico, Allenatore FiPCF, Istruttore, Maestro ILBB – ACSI Coni.

Collaboratore presso la Palestra Olimpin’s GYM dal 13/09/2005 come Insegnante Tecnico, Allenatore FiPCF, Istruttore, Maestro ILBB – ACSI Coni.

Lido di Camaiore – 18 Maggio 2003 ATTESTATO di Partecipazione Stage di aggiornamento per Tecnici di PESISTICA e CULTURA FISICA.

Lido di Camaiore – 23 Maggio 2004 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

Lido di Camaiore – 15 Maggio 2005 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

Lido di Camaiore – 28 Maggio 2006 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

Lido di Camaiore – 06 Maggio 2007 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

Figline Valdarno (FI) – 13 Ottobre 2007 Certificate of Recognition (The Staley Strategie

Seminar Olympian’s Gym).

Città di Castello (PG) – 19 Aprile 2008 ELAV Sport And Fitness Innovation Partner Giornate Monotematiche CORSO AVANZATO SUI GRANDI TEMI Dell’ ATTIVITA’ MOTORIA SPORTIVA: “FORZA MUSCOLARE” Fondamento dell’ ATTIVITA’ MOTORIA e SPORTIVA

Lido di Camaiore – 25 Maggio 2008 CORSO DI AGGIORNAMENTO.

Roma – 29 Novembre 2008 – Conseguito DIPLOMA CONI FiPCF (Scuola Nazionale Pesistica e Cultura Fisica) con qualifica di: ISTRUTTORE di Pesistica e Cultura Fisica e PERSONAL TRAINER. Diploma che mi permette oltre che a preparare atleti per la eventuale partecipazione a gare in Due Discipline Olimpiche : Lo STRAPPO Lo SLANCIO in veste di “Preparatore ATLETICO” di allenare e preparare atleti di tutte le discipline Sportive (e sport Olimpici).

COMPETIZIONI

Campionati Italiani 1991 – 6° class. cat. Over 40 – I.L.B.B.- UISP – Coni (Porto S. Giorgio)

Campionati Italiani 1994 – 4° class. cat. Over 40 – I.L.B.B – UISP – Coni (Porto S. Giorgio)

Campionati Italiani 1996 – 3° class. cat. Over 40 – I.L.B.B.- UISP – Coni (SIENA)

Campionati Italiani 1997 – 2° class. cat. Over 40 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (ANCONA)

Campionati Italiani 1999 – 1° class. cat. Over 40 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (FOSSA CESIA)

Campionati Italiani 2001 – 4° class. cat. Over 40 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (PESCARA)

Campionati Italiani 2002 – 1° class. cat. Over 50 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (PESCARA)

Campionati Italiani 2003 – 2° calss. cat. Over 50 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (PESCARA)

Mister Italia-Europa 2003 – 6° class. cat. Over 50 – A.I.C. – I.B.F.A. (Sapri – SALERNO)

Campionati Italiani 2004 – 4° calss. cat. Over 50 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (Martinsicuro – TE)

Campionati Italiani 2005 – 1° calss. cat. Over 50 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (Martinsicuro – TE)

Campionati Italiani 2006 – 2° class. cat. Over 50 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (Martinsicuro – TE)

Campionati Italiani 2006 – 2° class. cat. Master B – FiPCF – Coni (Villapiana Scalo – CS)

Campionati Italiani 2007 – 2° class. cat. Master B – FiPCF – Coni (Molfetta – BARI)

Campionati Italiani 2008 – 3° class. cat. Over 50 – I.L.B.B.- ACSI – Coni (Martinsicuro – TE)

Campionati Italiani 2009 – 3° class. cat. Master 65 – FiPCF – Coni (Terlizzi – BARI)

Dopo tanti anni di attività, ho deciso di mettere a disposizione la mia esperienza e le mie conoscenze sull’allenamento e su di una corretta alimentazione, proponendomi come PERSONAL TRAINER. (Allenatore Personale)

Ho la presunzione di poterlo fare bene ed in maniera PROFESSIONALE in quanto sono 30 anni che frequento palestre, ne ho diretta una di mia proprietà per 5 anni, non smettendo mai di allenarmi.

I risultati li ho avuti e si possono vedere tanto è vero che all’età di 49 anni sono riuscito nella “impresa” di diventare campione ITALIANO 1999 di BODY BUILDING cat.Over.40 Tre anni dopo Il 2 Giugno 2002 a Pescara, all’ età di 51 anni e qualche mese, mi sono laureato campione ITALIANO di BODY BUILDING cat. Over.50. Ancora Tre anni dopo Il 25 Giugno 2005 a MartinSicuro (TE), all’ età di 54 anni e qualche mese, mi sono di nuovo laureato campione ITALIANO di BODY BUILDING cat. Over.50

Va sottolineato, che i risultati, li ho ottenuti, in maniera NATURALE con una corretta dieta alimentare e con l’ aiuto dei soli integratori LECITI. (Vitamine, Proteine, Aminoacidi ecc.). Lo dimostra il fatto che da sempre, il mio peso è di circa 73 – 75 kg. lontano dalle gare e di 68 – 67 kg nel periodo in prossimità di una gara.

In tutti questi anni sono riuscito a migliorare la qualità muscolare ed a eliminare il grasso a favore dei muscoli rimanendo pressoché del solito peso. E’ significativo infine, che non ho fatto il servizio di leva poiché non ero fisicamente idoneo avendo 82 cm. di torace per un’ altezza 167 cm. con un peso di 52 kg. ( vedere per credere )

Non ho mai smesso di interessarmi a tutto ciò che riguarda il benessere psico-fisico poiché non vi è fine al progresso e alla conoscenza, partecipando continuamente a corsi di formazione acquisendo nel tempo, nuove tecniche di allenamento, corretta alimentazione e l’uso e consumo di nuovi integratori, tutto questo, documentato dai vari Attestati e Diplomi nel campo del fitness e del wellness.

Tengo in modo particolare, all’’ultimo Attestato conseguito il 29 Novembre 2008 DIPLOMA CONI FiPCF (Scuola Nazionale Pesistica e Cultura Fisica) con qualifica di: ISTRUTTORE di Pesistica e Cultura Fisica e PERSONAL TRAINER. Diploma che mi permette oltre che a preparare atleti per la eventuale partecipazione a gare in Due Discipline Olimpiche : Lo STRAPPO Lo SLANCIO in veste di “Preparatore ATLETICO” di allenare e preparare atleti di tutte le discipline Sportive (e sport Olimpici). Inoltre l’ abilitazione alla professione di Personal Trainer in ambito Italiano e Europeo

L’allenamento, l’ alimentazione corretta insieme ad un adeguato riposo fanno si che i sacrifici portino a dei sicuri risultati.

La regola dei sicuri progressi non esiste, però è anche vero che per raggiungere i nostri obbiettivi ci dobbiamo impegnare con grande SACRIFICIO, VOLONTA’, DETERMINAZIONE.

I risultati infatti, saranno direttamente proporzionali ai sacrifici alla volontà e alla determinazione. Ricordatevi sempre chi vince qualsiasi competizione sia sportiva che nella vita, SI E’ sicuramente sacrificato di più degli altri e credetemi ve lo dice uno che ne sa qualcosa…….

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